#瑜珈情境 _Veteran vs Beginner
瑜珈到最後練的是「心」。
從小身體訓練出生對於專注穩定我是有的，習慣跳舞時時刻都在運作的身體，而回想起第一次的靜坐及大休息，當初心裡是想說：為什麼浪費時間在這邊什麼都不做😂
懂得了之後，更享受與學習安靜，也才發現「靜」有多難🙏🏻
而教學至今，遇到非常多第一次上瑜珈、上過幾次或好久沒上課的同學。
大家在課堂上有好多種；不知道要做什麼因而沒進入狀況、覺得不耐煩而煩躁的、多自我而不屑的、來玩玩嬉鬧的、不知被什麼原因逼來要做不做的、認真靦腆的、害羞客氣的、緊張謹慎的、不懂卻好努力要做到的以及非常了解自己在做什麼等等的同學們。
不同的狀態呈現在外在的會有表情、姿體以及態度，各式各樣其實都是很有趣的，畢竟我們可以看到不一樣的轉變。
因此突發奇想出這個影片😂
我只用三個小主題來呈現。
給過來人看到會有一個會心一笑，給經歷人看到，知道原來此類的狀況不是只有自己這樣；只是大家願意給自己時間來看到自己的改變而已😊
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